Kebanyakan orang menganggap berdengkur adalah perkara biasa, namun ia sebenarnya boleh mendatangkan kesan negatif kepada kehidupan dan kesihatan seseorang. Kesan paling cepat dan jelas ialah letih dan mengantuk pada waktu siang.
Apabila berbincang mengenai dengkur kita pasti akan memikirkan lelaki, tetapi kajian mendapati 60 peratus masalah berdengkur terjadi pada lelaki dan 40 peratus lagi ialah perempuan.
Faktor berdengkur :
> Bentuk mulut sama ada lelangit lembut terlalu rendah, uvula panjang, lidah terlalu besar atau tonsil bersaiz besar - semuanya boleh menghalang saluran udara.
> Kegemukan juga menyebabkan saiz empat bahagian berkenaan bertambah dan mengakibatkan dengkuran bertambah teruk.
> Terlalu letih.
> Banyak minum minuman keras sebelum tidur.
> Masalah saluran pernafasan.
> Mengalami masalah Apnea tidur.
Langgan:
Catat Ulasan (Atom)
0 ulasan:
Catat Ulasan